AI试验记录表

选择适合工作的复查周期

这份表适用于个人练习或团队试点。需要时可以每周复查，不强制采用十二周计划。事情发生时就记录，只保留允许分享和保存的信息。

个人练习记录自己的工作与下一步即可。团队试点还应注明检查人及有权批准共享系统变更的人。建议不等于已获批准的决定。

同时比较时间和质量

包括准备、prompt或Skill修改、检查、修正、失败尝试及交接。初始配置单独列明，避免漏计或重复计算。使用可比较的输入及相同的计时范围。

每个数字都应注明实测、个人估计、假设或未知，并记录来源。完成课程不证明已经用于工作；记录谁在使用、频率及是否需要帮助。

E1填写示例

来自E1练习数据的说明示例，并非观察到的实际运行结果。

时间差为20%，但完成的工作不等量，不能证明生产率提升。也不能据此推算ROI或现金节省。

安全测试结果单独记录

按照权限规则拒绝访问，即使没有完成工作输出，也可能通过安全测试。未完成或未核实的输出不能算作工作达标。测试前应明确两种标准。

未经授权的访问请求本身不证明数据已披露。声称泄露、违反政策或成功控制事件之前，先核实证据。

复制用于下一次复查

期间 / 工作 / 个人或团队范围：
prompt、Skill或workflow版本及相关来源：
尝试数 / 达标输出数 / 标准：
安全案例 / 预期行为 / 实际行为：
使用前与使用AI时的时间（相同计时范围）：
初始配置、检查、修正与失败尝试：
工具费用 / 估计 / 未知费用：
实测、估计或假设 / 来源：
实际使用者、频率及所需帮助：
已确认问题 / 待查事项：
建议或已批准决定 / 批准状态：
下一步 / 负责人 / 期限 / 检查方式：

复查可比性、质量、总投入、费用及问题后，再决定继续、调整、暂停或停止。使用这些记录编写总结报告，不要只凭记忆重建结果。